เครื่องคำนวณเพซการวิ่งและตารางสปลิท

คำนวณเพซการวิ่ง (นาที/กม.) เวลาจบการแข่งขัน และตารางสปลิทแต่ละกิโลเมตรพร้อมกลยุทธ์ Negative Split สำหรับ 5K, 10K, ฮาล์ฟ และมาราธอน

คำถามที่พบบ่อย

Negative Split ในการวิ่งมาราธอนคืออะไร?

Negative Split คือการวิ่งครึ่งหลังให้เร็วกว่าครึ่งแรก ช่วยประหยัดพลังงานและป้องกันอาการหมดแรงก่อนเข้าเส้นชัย