ทำให้การเดินและการติดตามสุขภาพในแต่ละวันสนุกขึ้นด้วย Pocket Pals

เปลี่ยนการเคลื่อนไหว การเดิน และเป้าหมายการนอนหลับในแต่ละวันให้กลายเป็นการเติบโตของสัตว์เลี้ยงเสมือนจริงบน Apple Watch ด้วย Pocket Pals

By Space Editorial Team • 2026-07-28 • อ่าน 5 นาที

เปลี่ยนการวัดสุขภาพให้เป็นเกมสร้างนิสัย

การรักษาเป้าหมายวงแหวนกิจกรรมรายวันให้สม่ำเสมอมักจะสะดุดเมื่อความคืบหน้าดูเป็นนามธรรมเกินไป การผูกข้อมูล HealthKit ในโลกแห่งความเป็นจริงเข้ากับวงจรชีวิตของสัตว์เลี้ยงเสมือนจริงบนข้อมือโดยตรง ช่วยเปลี่ยนการเคลื่อนไหวจากงานที่น่าเบื่อให้กลายเป็นกิจวัตรแบบโต้ตอบ

นี่คือวิธีที่ข้อมูล HealthKit ป้อนเข้าสู่กลไกของ Pocket Pals รวมถึงการกำหนดค่าหลักเพื่อรักษาประสิทธิภาพของนาฬิกา


1. การดึงข้อมูลจำนวนก้าว & ระดับความสุข

Pocket Pals จะติดตามการดึงข้อมูลจำนวนก้าวผ่านการอัปเดตเบื้องหลังของ HealthKit ในทุกๆ 4,000 ก้าวที่สะสมระหว่างวัน สัตว์เลี้ยงของคุณจะได้รับ +1 คะแนนความสุขและปลดล็อก XP การเติบโต

  • เส้นทางเมนู: `Settings > Privacy & Security > Health > Space`
  • ประโยชน์ที่รักษาไว้: ส่งเสริมการเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้นตลอดชั่วโมงทำงานที่ต้องนั่งนานๆ โดยไม่มีเสียงแจ้งเตือนที่น่ารำคาญ
  • ข้อเสียที่ชัดเจน: ต้องได้รับการอนุญาตให้อ่านจำนวนก้าว HealthKit เบื้องหลัง; การอัปเดตเกิดขึ้นระหว่างการยกข้อมือแทนที่จะเป็นแอนิเมชั่นเบื้องหลังอย่างต่อเนื่อง

2. โบนัสการนอนหลับ & การฟื้นฟูสุขภาพ

การนอนหลับที่มีคุณภาพจะฟื้นฟูแถบพลังงานของสัตว์เลี้ยงของคุณและล้างสถานะความเจ็บป่วยที่สะสมในช่วงที่ไม่มีการใช้งานเป็นเวลานาน

  • ความต้องการของระบบ: เปิดใช้งานการติดตามการนอนหลับ watchOS ภายใต้ `Settings > Sleep`
  • ประโยชน์ที่รักษาไว้: การสวมนาฬิกาเข้านอนจะให้โบนัสในเกมที่ชัดเจนเมื่อตื่นขึ้นมาในตอนเช้า
  • ข้อเสียที่ชัดเจน: ใช้แบตเตอรี่ประมาณ 8% ถึง 12% ในชั่วข้ามคืน จึงจำเป็นต้องมีกิจวัตรการชาร์จตอนเช้าสั้นๆ

3. นาทีการออกกำลังกาย & วิวัฒนาการด้านกีฬา

นาทีการออกกำลังกายที่บันทึกระหว่างเซสชันแอป Workout จะได้รับ Fitness XP พิเศษ การบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายมีอิทธิพลต่อการที่สัตว์เลี้ยงของคุณจะพัฒนาเป็นสายนักกีฬาหรือสายคล่องแคล่ว


สรุปสิ่งที่ต้องทำ

1. ตรวจสอบว่าได้รับการอนุญาตให้อ่านจำนวนก้าวและข้อมูลการออกกำลังกายของ HealthKit 2. ตั้งเป้าหมายที่ 4,000 ก้าวเพื่อรักษาระดับความสุขของสัตว์เลี้ยงให้สูงสุด 3. สวมนาฬิกาขณะติดตามการนอนหลับเพื่อล้างดีบัฟอาการป่วยโดยอัตโนมัติ

รับหน้าปัดนาฬิกาทั้งหมดบน Apple Watch ของคุณ

Space Watch Faces — การออกแบบกว่า 300 แบบ ติดตั้งฟรี

ดาวน์โหลดฟรี

Apple Watch Guides & Articles