วิธีเพิ่มอายุการใช้งานแบตเตอรี่ Apple Watch ให้สูงสุดบน watchOS

เคล็ดลับแบตเตอรี่ watchOS ที่ใช้งานได้จริง: ข้อดีข้อเสียของการแสดงผล Always-On การรีเฟรชแอปเบื้องหลัง และการใช้พลังงานของกลไกหน้าปัด

By Space Editorial Team • 2026-07-20 • อ่าน 5 นาที

ทำไมแบตเตอรี่ Apple Watch ถึงหมดเร็วกว่าที่คาดไว้

โดยปกติแล้วแบตเตอรี่ของ Apple Watch จะอยู่ได้ 18 ถึง 36 ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับรุ่น (Series 7 ถึง 10 เทียบกับ Ultra 2) การสิ้นเปลืองแบตเตอรี่ส่วนใหญ่มาจาก 3 ส่วนหลัก ได้แก่ เวลาในการเปิดหน้าจอ การดึงข้อมูลเซ็นเซอร์เบื้องหลัง (GPS และอัตราการเต้นของหัวใจ HealthKit) และการรีเฟรชกลไกหน้าปัดบ่อยครั้ง

นี่คือการแจกแจงการตั้งค่าที่ผ่านการทดสอบแล้ว รวมถึงสิ่งที่การปรับแต่ละครั้งจะช่วยเพิ่มอายุการใช้งานแบตเตอรี่ และข้อดีข้อเสียที่เกิดขึ้น


1. ปรับแต่งกลไกหน้าปัดนาฬิกา

กลไกหน้าปัดที่ขอการดึงข้อมูลสดทุกๆ ไม่กี่วินาที (เช่น รูปคลื่น ECG แบบเรียลไทม์ หรือการติดตามตำแหน่งแบบต่อเนื่อง) จะทำให้โปรเซสเซอร์ S-series ของ Apple Watch ทำงานอยู่ตลอด

  • ประโยชน์ที่รักษาไว้: การเปลี่ยนไปใช้กลไกหน้าปัดแบบคงที่หรืออัปเดตทุกชั่วโมง ช่วยประหยัดแบตเตอรี่รายวันได้สูงสุด 15%
  • ข้อเสีย: คุณจะสูญเสียการอัปเดตสดแบบวินาทีต่อวินาที โดยจะได้รับข้อมูลรายชั่วโมงหรือแตะเพื่อรีเฟรชแทน
  • การตั้งค่าที่แนะนำ: Weather Simple และ Bunker Dashboard อัปเดตสภาพอากาศผ่าน Apple WeatherKit อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่มีการปลุกหน้าจอบ่อยเกินไป
  • เจาะลึก: สำหรับรายละเอียดประเภทกลไกหน้าปัดทั้งหมด โปรดอ่าน คู่มือกลไกหน้าปัด Apple Watch ของเรา

2. ตั้งค่า Always-On Display เทียบกับ ยกข้อมือขึ้น

หน้าจอ OLED Retina จะปิดพิกเซลสีดำแต่ละจุดโดยสมบูรณ์ แต่การเรนเดอร์กลไกหน้าปัดที่สว่างตลอดเวลายังคงใช้พลังงาน

  • เส้นทางเมนู: `Settings > Display & Brightness > Always On`
  • ประโยชน์ที่รักษาไว้: การปิด Always On จะช่วยยืดเวลาการใช้งานได้ 3 ถึง 5 ชั่วโมง
  • ข้อเสีย: หน้าจอจะมืดสนิทจนกว่าคุณจะยกข้อมือขึ้นหรือแตะที่ Crown

3. ลดการรีเฟรชแอปเบื้องหลัง

แอปที่อัปเดตสถานะเบื้องหลังสามารถทริกเกอร์การทำงานของเซลลูลาร์หรือ Wi-Fi โดยไม่จำเป็น

  • เส้นทางเมนู (iPhone): `Watch App > General > Background App Refresh`
  • ประโยชน์ที่รักษาไว้: การปิดการรีเฟรชสำหรับแอปบุคคลที่สามที่ไม่จำเป็น ช่วยป้องกันการใช้พลังงานเบื้องหลังที่พุ่งสูง
  • ข้อเสีย: แอปที่ไม่ได้เลือกไว้จะโหลดข้อมูลใหม่เมื่อเปิดแอปด้วยตนเองเท่านั้น

4. เปิดโหมดพลังงานต่ำระหว่างออกกำลังกาย

การเดินป่าระยะไกลหรือมาราธอนที่เปิดการติดตาม GPS ตลอด อาจทำให้แบตเตอรี่หมดใน 5–6 ชั่วโมง

  • เส้นทางเมนู: `Settings > Battery > Low Power Mode`
  • ประโยชน์ที่รักษาไว้: เพิ่มความทนทานของแบตเตอรี่เป็นสองเท่าระหว่างการติดตามกิจกรรมกลางแจ้ง
  • ข้อเสีย: ปิดการแจ้งเตือนอัตราการเต้นของหัวใจเบื้องหลัง และลดความถี่ในการสุ่มตัวอย่าง GPS ลงเล็กน้อย

สรุปสิ่งที่ต้องทำ

1. ตรวจสอบกลไกหน้าปัดเพื่อลดความถี่ในการดึงข้อมูล 2. ปิด Background App Refresh สำหรับแอปที่คุณแทบไม่เคยเปิด 3. ใช้หน้าปัดสีเข้มที่เป็นมิตรกับ OLED

รับหน้าปัดนาฬิกาทั้งหมดบน Apple Watch ของคุณ

Space Watch Faces — การออกแบบกว่า 300 แบบ ติดตั้งฟรี

ดาวน์โหลดฟรี

Apple Watch Guides & Articles