بواسطة Marcus Reed • 2026-10-06

آبل تقدم ميزة حساب 'العمر الصحي' في بيتا watchOS 27.2

لسنوات طويلة، ظل مستخدمو Apple Watch يتابعون معدل نبضات القلب وقت الراحة، والحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (VO2 max)، ومراحل النوم كبيانات منفصلة يصعب ربطها بمستوى الحيوية البيولوجية الحقيقية للجسم. تنتهي هذه الفجوة اليوم مع إطلاق الإصدار التجريبي العام الثاني لكل من iOS 27.2 وwatchOS 27.2، والذي يجلب بنية تطبيق صحتي الجديدة كلياً إلى جانب نظام تتبع المؤشرات الحيوية وطول العمر.

عقب طرح الإصدار التجريبي الثالث للمطورين، توفر هذه النسخة التجريبية العامة للمستخدمين واجهة تطبيق صحتي التي استعرضتها آبل خلال مؤتمرها في سبتمبر. يرتكز التحديث على علامتي تبويب رئيسيتين هما: الرؤى (Insights) وطول العمر (Longevity). فبدلاً من الاكتفاء بتسجيل التمارين، يحلل watchOS 27.2 سرعة تعافي القلب واستقرار حرارة المعصم أثناء النوم ودورات النوم مقارنة بالمعايير الديموغرافية، لحساب العمر الصحي (Health Age)—وهو تقدير بيولوجي للياقة البدنية مقارنة بالعمر الزمني الحقيقي للمستخدم.

التقييم الحيوي في الوقت الفعلي: ماذا يقيس العمر الصحي؟

في حين تركز معظم أجهزة التتبع على المجهود اللحظي، تجمع علامة تبويب Longevity الجديدة الاتجاهات الممتدة لعدة أسابيع من قراءات المستشعرات المتواصلة. ويعتمد حساب العمر الصحي على أربعة محاور فسيولوجية جوهرية: - اللياقة القلبية التنفسية (VO2 Max): تقيس كفاءة نقل الأكسجين أثناء المجهود المستمر وتقارنها بالمعدلات الطبيعية للفئات الصحية. - تعافي الجهاز العصبي اللاإرادي: تحلل تباين معدل ضربات القلب (HRV) أثناء النوم ودرجة حرارة المعصم لرصد الإجهاد البدني المتراكم. - النشاط الأيضي اليومي: توازن بين وتيرة المشي السريع وساعات الوقوف مقابل فترات الخمول والجلوس. - جودة بنية النوم: تركز على استقرار مرحلة النوم العميق ونوم حركة العين السريعة (REM) بدلاً من مجرد حساب إجمالي ساعات التواجد في السرير.

للتعرف على كيفية التقاط ساعتك لهذه المؤشرات الحيوية، يمكنك مراجعة مصفوفة المستشعرات التي تقارن حساسات الأجيال المختلفة، أو ضبط شدة تمريناتك باستخدام أداة نطاقات معدل نبضات القلب.

ترقيات النظام وتوفر النسخة التجريبية العامة

إلى جانب المقاييس الصحية، يمتد التحديث ليشمل جوانب برمجية متعددة في منظومة آبل: - توسيع دعم اللغات في Siri الذكي: تدعم نماذج الذكاء الاصطناعي على الجهاز كلاً من الفرنسية واليابانية والكورية والبرتغالية والإسبانية للاستفسارات السياقية. - ملفات المستخدمين المتعددة في Apple TV: يقدم tvOS 27.2 لوحة تبديل حسابات محسنة لتخصيص التوصيات لكل فرد من أفراد الأسرة. - طريقة التثبيت: يمكن للمسجلين في برنامج Apple Beta Software Program تنزيل التحديث عبر الإعدادات > عام > تحديث البرامج.

تقييم منظومة القياسات الحيوية والاعتبارات العملية

Preserved Benefit: - رؤية صحية شاملة ومباشرة: تجمع المؤشرات المتفرقة في رقم موحد للعمر الصحي، مما يساعد المستخدمين والرياضيين على قياس أثر تعديل نمط الحياة بدقة. - بدون تكلفة عتاد إضافية: تعمل الميزة بالكامل عبر مستشعرات النبض البصرية، وتخطيط القلب (ECG)، ومستشعر الحرارة الموجودة بالفعل في الطرازات المتوافقة دون اشتراك شهري.

Explicit Trade-Off: - تذبذب مرحلة المعايرة الأولى: خلال الـ 72 ساعة الأولى بعد التثبيت، قد تشهد النتائج تغيرات طفيفة بينما تنشئ الخوارزميات المنحنى الأساسي للنشاط اليومي. - استهلاك إضافي للمعالجة في الخلفية: قد تؤدي النمذجة المستمرة للمؤشرات على الجهاز إلى زيادة طفيفة في استهلاك طاقة البطارية ليلاً على الطرازات الأقدم.

مع تحديث watchOS 27.2 beta 2، تؤكد Apple Watch تحولها من مجرد شاشة تنبيهات إلى لوحة تحكم ذكية واستباقية لتعزيز الحيوية وطول العمر.