حاسبة مناطق نبض القلب

احسب مناطق معدل نبضات القلب الخمس للتمرين بدقة وفق صيغة كارفونين استناداً إلى نبض الراحة وأقصى نبض.

واجهات الساعة

ألعاب مصغرة — ثلاث ألعاب كلاسيكية على ساعتك: تكسير القوالب، الثعبان، و2048. العب في التطبيق واحتفظ بلقطة من لعبتك الأخيرة على الواجهة بجوار البطارية والطقس والخطوات والسعرات.
رفقاء المعصم — حيوان أليف افتراضي يعيش على ساعتك ويتفاعل مع حركتك اليومية، ونشاطك الصحي، وخطواتك.
لوحة بنكر — واجهة مستوحاة من شاشات التحكم التكتيكية مع بيانات الطقس، والإحداثيات، وحالة المستشعرات الحيوية.
لوحة الطقس — لوحة معلومات شاملة للطقس مع درجات الحرارة، وسرعة الرياح، ومؤشر الأشعة فوق البنفسجية، وتوقعات المطر.
الطقس البسيط — تصميم أنيق وبسيط يعرض حالة الطقس الحالية ودرجة الحرارة مع أقل قدر من التشتيت البصري.
ريترو LCD — شاشة رقمية كلاسيكية تحاكي الساعات الرقمية الأسطورية مع تعقيدات واضحة ومقروءة.
رفيق المغامرات — مصمم للمسير والأنشطة الجبلية مع مقياس الارتفاع، اتجاه البوصلة، ومؤشر شروق وغروب الشمس.
المخطط الهندسي — طابع المخططات المعمارية والهندسية الدقيقة مع قياسات الوقت، والبطارية، وتفاصيل المستشعرات.
حالة الطقس — تركيز مرئي مباشر على الظروف الجوية الحالية، وفرص هطول الأمطار، وتغير درجات الحرارة.
متتبع الأشعة والشمس — متابعة دقيقة لمؤشر الأشعة فوق البنفسجية، وقوس مسار الشمس، ومواعيد الشروق والغروب على معصمك.
توقعات المطر — رادار وتنبؤات الأمطار دقيقة بدقيقة مع رسم بياني لمعدل الهطول والرطوبة النسبية.
لوحة اللياقة — مركز تتبع شامل للأنشطة الرياضية يعرض السعرات المحروقة، والخطوات، وحلقات الحركة.
لوحة النشاط اليومي — عرض ديناميكي مخصص للياقة البدنية مع تقدم أهداف التمارين اليومية ومعدل الحركة.
عداد الخطوات — تصميم يبرز عدد الخطوات اليومية، والمسافة المقطوعة، والهدف المحقق بوضوح تام.
أطوار القمر — عرض فلكي مذهل لشكل القمر الحالي، ونسبة الإضاءة، وتوقيت بزوغ وغياب القمر.
مناطق نبض القلب — متابعة مناطق التدريب القلبي (Zone 1 - Zone 5) مع تنبيهات المعدل المستهدف أثناء الجري والتمارين.
النبض المباشر — رسم بياني حي لمعدل نبضات القلب والحد الأدنى والأقصى على مدار اليوم.
رسومات دودل — لمسة فنية مبهجة برسومات يدوية فريدة تجمع بين المرح والبيانات الأساسية للوقت والنشاط.
لوحة السباق — مستوحاة من لوحات قيادة سيارات السباق الكلاسيكية مع عدادات سرعة وتوقيتات دقيقة.
العداد الرقمي الحديث — مجموعة عدادات رقمية فائقة الوضوح تعرض تدرجات المؤشرات الحيوية والطقس.
مقياس النيون — ألوان نيون ساطعة بتصميم مستقبلي يبرز قياسات الوقت، والبطارية، والطاقة.
مؤشرات الطقس الحيوية — بيانات الطقس الأساسية ودرجة الحرارة والرطوبة مدمجة مع المؤشرات الحيوية اليومية.
مؤشرات النشاط الحيوية — متابعة شاملة للحركة، والسعرات، والوقوف في واجهة أنيقة ومريحة للعين.
مؤشرات النبض الحيوية — تركيز كامل على صحة القلب والنبض اللحظي بجانب المؤشرات الصحية العامة.
حلقات النشاط الحيوية — عرض مميز لحلقات النشاط الثلاث مع تفصيل الأهداف المنجزة على مدار الساعة.
مؤشرات التاريخ والتقويم — عرض منظم للتقويم واليوم والمواعيد القادمة بتصميم واضح ومتوازن.
مؤشرات السعرات الحيوية — تتبع دقيق للطاقة المبذولة والسعرات الحرارية النشطة على مدار اليوم.
مؤشرات المسافة الحيوية — حساب دقيق للمسافة الإجمالية المقطوعة مشياً وجرياً مع الخطوات والنشاط.
مؤشرات أطوار القمر — حالة القمر الفلكية وتفاصيل الإضاءة القمرية مدمجة مع مؤشرات الصحة اليومية.
حزمة اللياقة المتكاملة — تتبع أهدافك الصحية ونشاطك اليومي بدقة: حلقات النشاط، عداد الخطوات، مناطق معدل نبض القلب، وحرق السعرات.

حزم منتقاة

حزمة أساسيات الطقس — خمس طرق لقراءة السماء ومتابعة المناخ — من مؤشر الأشعة فوق البنفسجية الساعي إلى توقعات هطول الأمطار دقيقة بدقيقة.
حزمة المغامرات الخارجية — مصممة للمسارات الجبلية، والقمم، والرحلات الطويلة: الارتفاع، البوصلة، والأشعة فوق البنفسجية.
The Fitness Pack — Activity rings, heart rate zones and step counters — every metric within a glance.

أدلة Apple Watch