Calculadora de ritmo de corrida e parciais

Calcule ritmo (min/km), tempo de prova e tabela de parciais com estratégias de split negativo para 5K, 10K e maratonas.

Perguntas frequentes

O que é um split negativo em uma corrida?

Fazer um split negativo significa correr a segunda metade da prova mais rápido que a primeira para poupar energia.

Mostradores

Minijogos — Quatro jogos no seu relógio: Bricks, Snake, 2048 e Jogo da velha. Jogue no app e o mostrador guarda o quadro da sua última partida, ao lado de bateria, clima, passos e calorias. Inspired by 2048 by Gabriele Cirulli (MIT).
Bichinho Pocket — Um bichinho virtual para cuidar no seu Apple Watch. Acompanhe bateria, clima, passos e calorias.
Terminal Bunker CRT — Interface retrô de fósforo com clima, bateria e estatísticas vitais.
Painel Climático — Condições meteorológicas atuais, temperaturas mín/máx, velocidade do vento e bateria.
Clima Simples — Ícone do clima e temperatura rápida, temperaturas mín/máx e bateria.
Relógio Retro LCD — Estilo relógio digital anos 80 com sete segmentos, data, hidratação e bateria.
Companheiro Outdoor — Temperatura, vento, passos, distância e calorias para as suas aventuras ao ar livre.
Plano de Arquiteto — Estilo desenho técnico azul com grade, data, clima e estatísticas.
Condição Climática — Ilustração dinâmica do clima com temperatura atual, data e bateria.
Monitor UV e Sol — Índice UV com arco solar, previsão UV por hora, nascer e pôr do sol.
Previsão de Chuva — Previsão de precipitação minuto a minuto com chance de chuva, umidade e vento.
Painel de Fitness — Anéis de atividade, minutos de exercício, horas em pé, calorias e robô dinâmico.
Painel Ativo — Frequência cardíaca, passos, distância e clima num relance, com anel de bateria.
Contador de Passos — Acompanhe seus passos diários com meta de 10.000 passos, distância, calorias e bateria.
Fase da Lua — Acompanhe o ciclo lunar com fase atual, porcentagem e dias até a próxima lua cheia.
Zonas de Frequência Cardíaca — Gráfico de zonas de ritmo cardíaco, pulso em tempo real e métricas.
Pulso ao Vivo — Frequência cardíaca ao vivo com visualizador ECG e métricas de atividade do dia.
Doodle Ilustrado — Estilo ilustração feita à mão com hora, bateria, passos, calorias e clima.
Velocímetro Racing — Painel automotivo clássico com tacômetro, nível de combustível e pressão de óleo.
Painel Digital — Mostrador duplo luminoso: bateria, passos, frequência cardíaca, distância, umidade e temperatura.
Medidor Neon — Números grandes e luminosos sobre medidores em arco degradê, em 14 perfis de métricas.
Vitals Clima — Clima, passos, calorias e frequência cardíaca num painel de alto contraste.
Vitals Atividade — Passos, calorias, distância e frequência cardíaca: o retrato completo da sua atividade.
Vitals Pulso — Frequência cardíaca ao vivo no centro, com calorias, passos e horas em pé.
Vitals Anéis — Metas de Movimento, Exercício e Em pé, com passos, calorias e distância.
Vitals Data — Uma data grande ao lado da atividade do dia: passos, calorias e frequência cardíaca.
Vitals Calorias — Energia ativa e atividade: calorias, passos, distância e frequência cardíaca.
Vitals Distância — Distância, passos, calorias e frequência cardíaca para cada treino.
Vitals Lua — Fase da Lua, nascer e pôr do sol, com passos e bateria.
Vitals UV — UV index, sunrise and sunset with temperature, humidity and steps.

Pacotes selecionados

Pacote Essencial do Clima — O pacote definitivo para acompanhar o clima: painéis meteorológicos, previsão de chuva e monitor UV.
Kit de Aventura Outdoor — Criado para caminhadas e ao ar livre: altitude, bússola, monitor UV, passos e clima.
Pacote Fitness Completo — Acompanhe suas metas de saúde: anéis de atividade, contador de passos, zonas cardíacas e calorias.

Guias e artigos sobre Apple Watch