Tại sự kiện 'Surprise and Shine' hôm nay, Apple dự kiến công bố những nâng cấp đáng giá cho tính năng theo dõi giấc ngủ trên Apple Watch Series 12, bao gồm điểm số sẵn sàng thể trạng, tối ưu hóa pin ban đêm và phân tích phục hồi. Mặc dù các thuật toán của watchOS ngày càng hoàn thiện, kích thước của đồng hồ khi đeo đi ngủ vẫn là chủ đề được người dùng cân nhắc.
Rào cản lớn nhất khi theo dõi giấc ngủ chính là tình trạng hết pin giữa chừng trước khi chuông báo thức vang lên. Nhờ hiệu năng tiết kiệm năng lượng trên Series 12, đồng hồ có thể ghi nhận liên tục các giai đoạn ngủ suốt đêm mà không lo cạn nguồn. Điểm số sẵn sàng mới kết hợp phân bổ chu kỳ ngủ, biến thiên nhiệt độ cổ tay và nhịp tim để đưa ra khuyến nghị sinh hoạt cho ngày mới.
Tuy nhiên, kích thước vỏ từ 42mm đến 46mm cùng trọng lượng hơn 35g vẫn mang lại cảm giác vướng víu hơn so với các dòng nhẫn thông minh nhỏ gọn. Bạn có thể kiểm tra kích thước tại công cụ tra cứu model Apple Watch và ước tính mức tiêu hao pin ban đêm với công cụ đo pin Apple Watch.
Preserved Benefit: Người dùng xem ngay kết quả phân tích giấc ngủ và thể trạng phục hồi trực tiếp trên cổ tay ngay khi thức dậy mà không cần mở điện thoại.
Explicit Trade-Off: Độ dày của thân đồng hồ và tiếp xúc cố định trên cổ tay khi ngủ có thể kém thoải mái hơn so với các thiết bị dạng nhẫn không màn hình.
Dù nhẫn thông minh mang lại cảm giác đeo nhẹ nhàng, Apple Watch vẫn giữ ưu thế vượt trội với màn hình cảm ứng tương tác, cảnh báo sức khỏe tim mạch tức thì và hệ thống complication phong phú. Dữ liệu giấc ngủ được đồng bộ toàn diện với các bài tập vận động trong ngày.
Khám phá các mặt đồng hồ ban đêm tại bộ sưu tập mặt đồng hồ hoặc thiết lập thời gian biểu khoa học bằng công cụ tính chu kỳ giấc ngủ.