Hướng dẫn toàn diện để cấu hình ID Y tế, Phát hiện ngã và SOS Khẩn cấp trên Apple Watch của bạn để đảm bảo an toàn hàng ngày.
Apple Watch được công nhận rộng rãi là một thiết bị theo dõi thể dục cao cấp và là phần mở rộng mượt mà của iPhone. Tuy nhiên, vai trò quan trọng nhất của nó lại là vai trò mà bạn hy vọng không bao giờ phải dùng đến: đóng vai trò như một thiết bị liên lạc khẩn cấp tự động. Khi được cấu hình đúng cách, các tính năng của watchOS như ID Y tế (Medical ID), Phát hiện té ngã (Fall Detection) và SOS Khẩn cấp (Emergency SOS) có thể hoàn toàn không cần đến điện thoại thông minh, phát tín hiệu cảnh báo trực tiếp cho lực lượng ứng cứu đầu tiên và cung cấp cho họ thông tin sức khỏe thiết yếu khi bạn bị bất tỉnh hoặc mất khả năng hành động.
Việc cấu hình các tính năng này đòi hỏi sự lựa chọn cẩn trọng về quyền riêng tư, thời lượng pin và khả năng truy cập. Hướng dẫn toàn diện này sẽ dẫn dắt bạn qua từng bước thiết lập mọi hệ thống khẩn cấp trên Apple Watch, chi tiết hóa các đánh đổi cụ thể của từng cài đặt để bạn có thể tối ưu hóa thiết bị cho sự an toàn tối đa mà không đánh đổi trải nghiệm sử dụng hàng ngày.
Lực lượng ứng cứu đầu tiên được huấn luyện để kiểm tra điện thoại thông minh và đồng hồ thông minh nhằm tìm thông tin y tế. Tính năng ID Y tế lưu trữ các dữ liệu quan trọng—như nhóm máu, dị ứng nghiêm trọng, các thuốc đang sử dụng và liên hệ khẩn cấp—ngay cục bộ trên thiết bị của bạn.
Bằng cách cho phép truy cập thông tin này từ màn hình khóa, nhân viên y tế có thể đọc các chi tiết sức khỏe thiết yếu của bạn mà không cần mật mã.
Để thiết lập hoặc cập nhật ID Y tế, bạn phải sử dụng iPhone.
Lợi ích của ID Y tế phụ thuộc hoàn toàn vào việc nó có thể truy cập được khi bạn không thể mở khóa thiết bị.
Apple cung cấp tùy chọn truyền ID Y tế của bạn một cách bảo mật tới dịch vụ khẩn cấp trong cuộc gọi 911 (được hỗ trợ tại một số khu vực như Mỹ và Canada).
Tính năng Phát hiện té ngã (Fall Detection) sử dụng gia tốc kế và con quay hồi chuyển trong Apple Watch để nhận diện va chạm đột ngột và tình trạng bất động sau đó vốn là đặc trưng của một cú ngã mạnh.
Khi phát hiện một cú ngã, đồng hồ sẽ chạm nhẹ vào cổ tay bạn, phát âm thanh cảnh báo và hiển thị thông báo trên màn hình. Nếu bạn không tắt cảnh báo trong vòng 60 giây (cho thấy bạn không phản ứng), đồng hồ sẽ tự động gọi dịch vụ khẩn cấp và phát thông điệp âm thanh thông báo rằng bạn đã ngã, kèm theo tọa độ vĩ độ và kinh độ của bạn.
Tính năng Phát hiện té ngã được bật tự động nếu bạn nhập tuổi từ 55 trở lên khi thiết lập ứng dụng Sức khỏe ban đầu. Đối với những trường hợp còn lại, tính năng này phải được kích hoạt thủ công.
Có sẵn trên các dòng Apple Watch Series 8, Series 9, Series 10, Apple Watch SE (thế hệ thứ 2) và Apple Watch Ultra, tính năng Phát hiện va chạm (Crash Detection) được thiết kế để nhận diện các vụ tai nạn ô tô nghiêm trọng (tông trực diện, tông bên hông, tông từ phía sau và lật xe).
Phát hiện va chạm dựa vào gia tốc kế g lực cao có khả năng đo tới 256 G, kết hợp với con quay hồi chuyển dải động cao, áp kế (để phát hiện thay đổi áp suất trong cabin khi túi khí bung), micro (để nhận diện âm thanh đặc trưng của một vụ va chạm) và GPS (để xác định sự giảm tốc đột ngột).
Trong các tình huống bạn cần trợ giúp khẩn cấp nhưng không bị ngã hoặc va chạm xe, bạn có thể kích hoạt SOS Khẩn cấp thủ công.
Nút sườn (nút hình viên thuốc bên dưới nút Digital Crown) là công tắc báo động thủ công của bạn.
Sau khi cuộc gọi khẩn cấp kết thúc, Apple Watch của bạn sẽ tự động gửi tin nhắn văn bản đến các Liên hệ khẩn cấp được chỉ định (được thiết lập trong ID Y tế). Tin nhắn thông báo rằng bạn đã kích hoạt SOS Khẩn cấp và kèm theo liên kết bản đồ tới vị trí hiện tại của bạn. Nếu vị trí của bạn thay đổi, các liên hệ của bạn sẽ nhận được bản cập nhật.
Để dừng chia sẻ vị trí của bạn, hãy nhấn vào thanh trạng thái trên mặt đồng hồ và chọn "Dừng chia sẻ vị trí".
Dòng Apple Watch Ultra bao gồm phần cứng chuyên dụng được thiết kế cho các môi trường hẻo lánh và khắc nghiệt.
Nếu bạn bị thương hoặc lạc trong vùng hoang dã, việc kêu cứu sẽ nhanh chóng làm bạn kiệt sức. Apple Watch Ultra có Còi báo động dedicated phát ra mô hình âm thanh 86 decibel (luân phiên giữa tín hiệu cấp cứu và mô hình SOS).
Đối với người dùng iPhone 14 trở lên, Apple Watch có thể tận dụng kết nối vệ tinh của iPhone. Nếu bạn kích hoạt SOS Khẩn cấp trên đồng hồ ở khu vực không có sóng di động hoặc Wi-Fi, đồng hồ sẽ nhắc bạn sử dụng iPhone để kết nối với vệ tinh.
Tính năng này yêu cầu iPhone phải có tầm nhìn thông thoáng hướng lên bầu trời. Để hiểu sâu hơn về điều hướng trong vùng hoang dã, hãy xem lại hướng dẫn làm chủ các tính năng điều hướng và Dã ngoại/La bàn trên Apple Watch của chúng tôi.
Các tính năng an toàn phát huy hiệu quả nhất khi chúng có thể truy cập dễ dàng. Bạn chắc chắn không muốn phải mò mẫm qua các menu trong tình huống khủng hoảng.
Mặc dù bạn không thể thêm trực tiếp phức hợp "Gọi 911", bạn vẫn có thể sắp xếp mặt đồng hồ để ưu tiên các dữ liệu an toàn và liên lạc liên quan.
Bằng cách kết hợp mặt đồng hồ được cấu trúc rõ ràng, dễ đọc với tính năng Phát hiện té ngã và ID Y tế được cấu hình đúng cách, chiếc Apple Watch của bạn sẽ biến chuyển từ một phụ kiện đơn thuần thành một mạng lưới an toàn đáng tin cậy.
1. Hoàn thành tất cả các trường thông tin trong ID Y tế của bạn qua ứng dụng Sức khỏe trên iPhone, đảm bảo tùy chọn "Hiển thị khi khóa" đã được bật. 2. Bật tính năng Phát hiện té ngã, chọn "Luôn bật" để được bảo vệ hàng ngày hoặc "Chỉ bật trong lúc tập luyện" nếu bạn tham gia các môn thể thao va chạm. 3. Làm quen với tính năng "Giữ nút sườn để gọi", lưu ý âm thanh đếm ngược báo động lớn. 4. Nếu sử dụng Apple Watch Ultra, hãy thử nghiệm tính năng Còi báo động một thời gian ngắn ở không gian mở ngoài trời để nắm được mức âm lượng của nó.
Space Watch Faces — Hơn 300 thiết kế, cài đặt miễn phí.