Apple plant offenbar die Einführung einer eigenständigen Readiness-App für die Apple Watch unter watchOS, um direkt mit führenden Erholungs- und Fitness-Trackern von Oura, Whoop und Garmin zu konkurrieren. Laut Berichten von Mark Gurman bereitet Apple eine Anwendung vor, die nächtliche Biosensordaten in einen aussagekräftigen Tages-Erholungswert übersetzt.
Bislang nutzen Apple Watch Besitzer die mit watchOS 11 eingeführte Vitalzeichen-App sowie die Trainingsbelastungsfunktion. Zwar erfasst die Vitalzeichen-App nächtliche Werte wie Ruhepuls, Atemfrequenz, Handgelenktemperatur und Blutsauerstoff, verzichtet jedoch bewusst auf eine bewertende Interpretation. Die Software schlägt lediglich Alarm, wenn Messwerte von den persönlichen Normalwerten abweichen.
Die geplante Readiness-App bricht mit dieser Zurückhaltung und liefert einen konkreten Bereitschaftswert. Vergleichbar mit dem Whoop Recovery Score oder der Oura Tagesform bewertet der Apple-Algorithmus, wie gut das Herz-Kreislauf-System regeneriert ist. Gleichzeitig deuten Berichte darauf hin, dass die Apple Watch Series 12 und die Apple Watch Ultra 4 mit 128 GB Speicher und verfeinerten optischen Sensoren aufwarten werden. Stimmen Sie Ihr Training mit unserem Herzfrequenzzonen-Rechner ab und berechnen Sie Ihre Zwischenzeiten im Lauf-Pace-Rechner.
Preserved Benefit: Nutzer erhalten einen intuitiven Erholungswert auf einen Blick, ohne komplexe Schlaf- und Pulskurven am Morgen manuell interpretieren zu müssen.
Explicit Trade-Off: Algorithmische Bereitschaftsscores bergen das Risiko einer Nocebo-Wirkung, durch die Sportler Trainingseinheiten auslassen, obwohl sie sich subjektiv fit fühlen.
Neben dem Erholungs-Score bringt das kommende watchOS ein umfassendes Upgrade für das Krafttraining mit. Die Workout-App soll künftig einzelne Sätze, Wiederholungszahlen, Hantelgewichte, Gerätetypen und beanspruchte Körperseiten protokollieren.
Mit diesen Features schließt Apple weiter zu dedizierten Sportuhren auf. Prüfen Sie die Ausdauer Ihrer Uhr vor langen Trainingseinheiten mit unserem Apple Watch Akku-Rechner oder wählen Sie funktionale Zifferblätter in unserer Zifferblatt-Galerie.