Phân tích mã nguồn từ các bản dựng thử nghiệm của watchOS 27 cho thấy Apple đang chuẩn bị một cuộc cách mạng cho tính năng tập luyện kháng lực trong ứng dụng Bài tập (Workout). Dự kiến ra mắt cùng Apple Watch Series 12 và Apple Watch Ultra 4, hệ thống mới sẽ hỗ trợ ghi nhận từng hiệp tập (set), số lần lặp lại (reps), mức tạ, loại dụng cụ và thời gian nghỉ ngơi trực tiếp ngay trên cổ tay.
Nhiều năm qua, người dùng Apple Watch khi tập tạ thường phải cài đặt các ứng dụng bên thứ ba như SmartGym hoặc liên tục mở ứng dụng Ghi chú để theo dõi lịch trình. Cấu trúc mới trên watchOS 27 thay đổi hoàn toàn điều này: thay vì chỉ đo thời gian và nhịp tim liên tục như bài tập cardio, mỗi buổi tập được phân chia thành từng hiệp rõ ràng với mục tiêu số lần và mức tạ cụ thể. Người tập có thể điều chỉnh trọng lượng tạ và đếm ngược thời gian nghỉ mà không cần chạm vào iPhone.
Preserved Benefit: Tính năng theo dõi thể hình nguyên bản cho phép lưu trữ chi tiết số hiệp, mức tạ và số lần tập vào Apple Health mà không phải trả phí thuê bao định kỳ.
Explicit Trade-Off: Việc xác nhận số lần lặp và điều chỉnh mức tạ giữa các hiệp nặng đòi hỏi thao tác chạm màn hình liên tục, có thể gây phân tâm nhẹ trong thời gian nghỉ ngơi.
Được thiết kế để hoạt động độc lập hoàn toàn với iPhone, phân hệ tập luyện mới chạy mượt mà ngay trên watchOS. Dữ liệu các hiệp tập hoàn thành sẽ được đồng bộ ngay tức thì vào HealthKit, cung cấp thông tin tải trọng cơ học cho thuật toán tính toán độ sẵn sàng phục hồi. Hệ thống cũng có khả năng phát hiện sự mất cân bằng lực giữa hai bên cơ thể trong các động tác phức hợp.
Để tìm hiểu khả năng cảm biến trên chiếc đồng hồ của bạn, hãy xem ma trận cảm biến hoặc tùy biến mặt đồng hồ thể thao tại bộ sưu tập mặt đồng hồ.