Apple đang chuẩn bị ra mắt ứng dụng theo dõi độ sẵn sàng thể chất mang tên Readiness dành cho Apple Watch trên phiên bản watchOS tiếp theo, nhằm cạnh tranh trực tiếp với các thiết bị như Oura Ring, Whoop và Garmin. Theo nguồn tin từ Mark Gurman, ứng dụng mới sẽ tổng hợp các dữ liệu sinh trắc học ban đêm để đưa ra điểm số phục hồi và năng lượng mỗi ngày.
Hiện tại, người dùng Apple Watch theo dõi sức khỏe qua ứng dụng Sinh hiệu (Vitals) từ watchOS 11 và tính năng Khối lượng tập luyện. Mặc dù Vitals ghi nhận nhịp tim lúc nghỉ, nhịp thở, nhiệt độ cổ tay và nồng độ oxy trong máu, hệ thống không đưa ra nhận định chủ quan mà chỉ cảnh báo khi các chỉ số lệch khỏi mức thông thường.
Ứng dụng Readiness sẽ thay đổi hoàn toàn trải nghiệm này bằng cách chấm điểm thể trạng cụ thể. Tương tự như điểm Recovery của Whoop hay Daily Readiness của Oura, thuật toán của Apple sẽ đánh giá khả năng sẵn sàng của hệ tim mạch cho các buổi tập luyện mới. Ngoài ra, Apple Watch Series 12 và Apple Watch Ultra 4 được kỳ vọng sẽ nâng cấp bộ nhớ lên 128GB và tích hợp cảm biến thế hệ mới. Người dùng có thể tối ưu buổi tập bằng công cụ vùng nhịp tim và tính toán thời gian chạy với công cụ tính tốc độ chạy.
Preserved Benefit: Người dùng nắm bắt được thể trạng ngay khi thức dậy thông qua một điểm số duy nhất mà không cần giải mã các biểu đồ giấc ngủ phức tạp.
Explicit Trade-Off: Điểm số dự đoán có thể gây tâm lý ngần ngại, khiến vận động viên bỏ lỡ buổi tập dù thực tế cơ thể vẫn tràn đầy năng lượng.
Bên cạnh điểm phục hồi thể chất, watchOS tiếp theo sẽ nâng cấp mạnh mẽ khả năng theo dõi bài tập kháng lực (gym). Ứng dụng Bài tập sẽ cho phép lưu chi tiết từng hiệp (set), số lần lặp (rep), mức tạ, loại dụng cụ và các nhóm cơ tập luyện.
Những cải tiến này khẳng định định hướng thể thao chuyên nghiệp của Apple Watch. Trước những buổi tập dài, bạn có thể kiểm tra thời lượng pin với công cụ ước tính pin Apple Watch hoặc khám phá giao diện mới trong bộ sưu tập mặt đồng hồ.