ポモドーロ集中タイマー

25分集中スプリント、休憩サイクル、円形プログレスリング、チベット磬子サウンドを備えた無料オンラインポモドーロタイマー。

よくある質問

ポモドーロ・テクニックの基本リズムとは？

「25分集中＋5分休憩」を1ポモドーロと呼び、4回繰り返した後に15〜30分の長めの休憩を取るのが基本フォーミュラです。

エンジニアやクリエイターがポモドーロを使うメリットは？

短いタイムボックスにより着手ハードルが下がり、先延ばし癖を防止。定期的な休息により長時間の作業でも集中力を高いまま維持できます。

文字盤

ミニゲーム — 腕時計で遊べる4本、Bricks、Snake、2048、三目並べ。アプリでプレイすると、直前のプレイ画面が文字盤に残り、バッテリーや天気、歩数、カロリーと並びます。Inspired by 2048 by Gabriele Cirulli (MIT).
ポケットペット — Apple Watchで育てるバーチャルペット。バッテリー、天気、歩数、カロリーをリアルタイムで表示。
バンカーCRTターミナル — レトロな蛍光グリーン表示のターミナル。天気、バッテリー、ヘルス統計を表示。
天候ダッシュボード — 現在の天候、最高・最低気温、風速、バッテリー残量を一目で確認。
シンプル天候表示 — 天候アイコンと気温、日中の最高・最低気温、バッテリーをシンプルに表示。
レトロLCDクロック — 80年代デジタル時計スタイルの7セグメント表示。日付、水分補給、バッテリーを表示。
アウトドア・コンパニオン — 気温、風速、歩数、距離、消費カロリーを表示。アウトドアアクティビティに最適。
建築ブループリント — 青い製図用紙スタイルのテクニカルデザイン。日付、天候、統計を表示。
天候コンディションイラスト — リアルタイムの天候グラフィック、気温、日付、バッテリーを表示。
UV・太陽トラッカー — UVインデックス、太陽のアーク、時間別UV予報、日の出・日の入り時刻。
降水リアルタイム予報 — 分単位の降水予報、降水確率、湿度、気温、風速を表示。
フィットネス・ダッシュボード — アクティビティリング、運動時間、スタンド時間、消費カロリーとアニメーションロボット。
アクティブ・ダッシュボード — 心拍数、歩数、距離、天気をひと目で。バッテリーリング付き。
ステップカウンター — 1日10,000歩の目標に向けた歩数進捗、距離、消費カロリー、バッテリーを表示。
月齢トラッカー — 現在の月齢、輝度パーセンテージ、次の満月までの日数を表示。
心拍数ゾーンチャート — リアルタイム心拍数、心拍ゾーンの棒グラフ、日の最高・最低心拍数。
ライブ心拍 — 心電図ビジュアライザー付きのライブ心拍数と、その日のアクティビティ指標。
手描きドゥードゥル — 手描きイラストスタイルの文字盤。時刻、バッテリー、歩数、カロリー、天候。
レーシングコックピット — クラシックレースカーのインパネデザイン。タコメーター、燃料計、油圧計。
デジタルクラスター — 光るツインダイヤル。バッテリー、歩数、心拍数、距離、湿度、気温を表示。
ネオンゲージ — グラデーションのアークゲージの上に光る大きな数字。14種類のメトリクスプロファイル。
バイタル天気 — 天気、歩数、カロリー、心拍数をコントラストの高いダッシュボードでひと目で。
バイタル・アクティビティ — 歩数、カロリー、距離、心拍数。今日のアクティビティの全体像。
バイタル心拍 — 中央に大きくライブ心拍数。カロリー、歩数、スタンド時間も一緒に。
バイタル・リング — ムーブ・エクササイズ・スタンドの3つのゴールに、歩数・カロリー・距離をプラス。
バイタル日付 — 大きな日付表示に、歩数・カロリー・心拍数など今日のアクティビティを添えて。
バイタル・カロリー — アクティブエネルギーと活動量。カロリー、歩数、距離、心拍数。
バイタル・距離 — ワークアウトごとの距離、歩数、カロリー、心拍数。
バイタル月齢 — 月齢、日の出と日の入り、歩数とバッテリーをまとめて表示。
Vitals UV — UV index, sunrise and sunset with temperature, humidity and steps.

厳選パック

天気エッセンシャルパック — 天候ダッシュボード、降水予報、UVトラッカー、風速を表示する究極の天気パック。
アウトドア・キット — ハイキングやアウトドア向け。高度、コンパス、UVトラッカー、歩数、天候を網羅。
フィットネス・コンプリートパック — アクティビティリング、歩数計、心拍数ゾーン、消費カロリーで健康目標を達成。

Apple Watch ガイドと記事