设计 Space News Desk • 2026-08-30

Apple Watch 正在测试全天候心率追踪功能

据最新报道，苹果正在积极为未来的 Apple Watch 更新测试全天候心率追踪功能。目前，为了节省电池，Apple Watch 会在全天定期检查您的心率，仅在活跃的锻炼期间才切换到连续监测。这种向不间断的全天候追踪的转变标志着苹果健康战略的重大演变。

叫板 Oura 和 Whoop 的功能

多年来，像 Oura Ring 和 Whoop 腕带这样的专用健身可穿戴设备因其对恢复和准备就绪指标（Readiness）的深度关注而吸引了大量健康爱好者。这些平台依靠连续的心率和心率变异性 (HRV) 数据来准确告诉用户他们的休息情况。通过采用全天候心率追踪，Apple Watch 正将其定位为能够原生提供相同、数据丰富的恢复洞察的设备。

重新设计的健康体验

除了传感器变化之外，据报道苹果还在开发对健身和健康应用生态系统的大幅改进。这项软件改革预计将引入可操作的准备就绪分数，将睡眠、活动和连续的心脏数据综合成一个统一的每日指标。

好奇这可能会对您的日常充电产生什么影响？阅读我们的 Apple Watch 电池续航指南，了解在大量使用传感器时如何最大限度地延长续航。

Preserved Benefit: 连续的心率追踪将使 Apple Watch 能够提供极其准确、可操作的恢复和准备就绪指标，足以媲美专业的健身追踪器。

Explicit Trade-Off: 保持光学心率传感器始终处于活动状态将不可避免地对电池造成更大的消耗，可能需要用户养成更严格的日常充电习惯。

表盘

小游戏 — 您手表上的四款游戏 - Bricks、Snake、2048 和井字棋。在应用程序中玩游戏，然后在表盘上读取上一场游戏的冻结帧，旁边是电池、天气、步数和卡路里。Inspired by 2048 by Gabriele Cirulli (MIT).
口袋伙伴 — 您饲养的虚拟宠物 - 它会经历生命阶段的成长，表现出它的情绪，并生活在一个精心呵护的小世界里。四个圆环是您的真实数据：电池、天气、步数和卡路里。
地堡仪表板 — 带有天气、电池电量和生命统计数据的复古荧光粉终端。
天气仪表板 — 当前天气和状况、每日最低温度 (↓) 和最高温度 (↑)、风速和电池。由苹果天气提供支持。
天气简单 — 当前天气图标和温度一目了然，每日最低 (↓) 和最高 (↑) 温度、风速和电池。由苹果天气提供支持。
复古仪表板 — 卡西欧式 7 段 LCD 显示屏，显示电池、运动分钟数、距离、心率、步数、天气和湿度。
户外伴侣 — 温度、风速、步数、距离和卡路里 — 适合您户外探险的一切。包括电池电量。
蓝图仪表板 — 工业蓝图框架包含日期、天气、步数、卡路里、爬升航班和电池。
天气状况 — 当前天气状况，包括温度和本地日期。包括电池电量。
紫外线和太阳追踪器 — 紫外线指数包括太阳弧、每小时紫外线预报、日出时间、日落倒计时和温度。
降雨预报 — 每分钟的降水预报，包括适应性状态、降水机会、湿度、温度和风力。
健身仪表板 — 与动态机器人伴侣一起跟踪您的活动。电池、温度、步数、卡路里、运动分钟数和站立时间。
活动仪表板 — 心率、步数、距离和天气一目了然。
计步器 — 以步骤为主要重点，朝着 10,000 目标迈进。距离、卡路里和电池一目了然。
月相 — 跟踪月球周期，包括当前月相、百分比以及距离下一次满月的天数。
心率区 — 使用每日图表、当前心率和关键指标跟踪您的心率区域。
实时心率 — 带有心电图可视化工具的实时心率和日常活动指标。
涂鸦仪表板 — 有趣的手绘标记面，以彩色涂鸦显示日期、工作日、电池、步数、卡路里、心率和温度
赛车仪表板 — 汽车仪表组，带有用于计步和心率的双表盘，以及用于湿度、电池和温度的仪表
数字集群 — 发光双表盘集群，配有电池、步数、心率、距离、湿度和温度计
霓虹灯 — 梯度弧规上的大发光数字
维塔尔天气 — 天气、步数、卡路里和心率在粗体填充的仪表板上一目了然。
生命体征活动 — 步数、卡路里、距离和心率——您的完整活动情况。
生命体征心率 — 实时心率、卡路里、步数和站立时间。
生命体环 — 通过步数、卡路里和距离移动、锻炼并确立目标。
生命体征日期 — 包含日常活动的大型约会——步数、卡路里和心率。
生命体卡路里 — 主动能量和活动 — 卡路里、步数、距离和心率。
生命体征距离 — 每次锻炼的距离、步数、卡路里和心率。
生命体月亮 — 月相、日出和日落，配有台阶和电池。
生命体紫外线 — 紫外线指数、日出和日落以及温度、湿度和台阶。

精选合集

基础天气包 — 追踪天气的终极包：天气仪表板、降水预测、紫外线追踪和风速。
户外探险套件 — 专为远足和户外活动设计：海拔、指南针、紫外线追踪、步数和恶劣天气。
The Fitness Pack — Activity rings, heart rate zones and step counters — every metric within a glance.

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