Temporizador Pomodoro online gratuito com blocos de 25 minutos, pausas conscientes, anel de progresso e sinos relaxantes.
A fórmula clássica é composta por 25 minutos de trabalho concentrado seguidos de 5 minutos de descanso. Após 4 ciclos seguidos, faz-se uma pausa de 15 a 30 minutos.
Limitar o tempo reduz a procrastinação, facilita o início de tarefas difíceis e evita a sobrecarga cognitiva ao longo do dia.