Por Marcus Reed • 2026-09-25

Poderá o relógio mais robusto da Apple terminar uma prova de montanha de 160 quilómetros sem ficar sem carga a meio do percurso? Durante anos, os atletas de resistência elogiaram o ecrã brilhante e o 4G do Apple Watch Ultra, mas temiam a falta de bateria em desafios de vários dias. Com a chegada do Apple Watch Ultra 4, os testes em ambiente real confirmam um salto decisivo: a bateria do Apple Watch Ultra 4 atingiu 60 horas de uso diário normal com ecrã sempre ligado, superando com folga a estimativa de 50 horas avançada pela Apple.

Ainda mais relevante é o facto de a nova gestão de energia permitir até 45 horas de treino contínuo com GPS, posicionando-o como uma alternativa sólida para ultramaratonas e grandes travessias.

O coprocessador do chip S11 e os novos modos de treino

O ganho de autonomia resulta da conjugação de uma bateria interna de maior dimensão com a arquitetura inovadora do processador S11:

• Processamento de segundo plano segmentado: Um coprocessador dedicado de consumo ultra-reduzido monitoriza o ritmo cardíaco de forma contínua sem recorrer aos núcleos principais.
• Modo de treino alargado (25 horas): Mantém a precisão do GPS de dupla frequência L1/L5 e a frequência cardíaca contínua, pausando métricas secundárias como a oscilação vertical.
• Modo alargado máximo (45 horas): Passa a ligação de satélite para banda única e calcula médias cardíacas de cinco minutos para garantir que o relógio não se desliga em provas como o UTMB.

Se está a preparar parciais para uma competição de montanha, utilize a nossa calculadora de ritmo de corrida ou analise o gasto estimado na nossa ferramenta de bateria do Apple Watch.

Avaliação de recuperação sem planos de subscrição

A par da maior durabilidade, o Ultra 4 estreia a Pontuação de Prontidão, uma escala desportiva de 1 a 10 calculada a partir da VFC noturna, temperatura e sono. Em contraste com rivais como a Whoop ou a Oura que cobram mensalidades por estes dados, a Apple integra toda a análise de recuperação no watchOS com zero taxas de subscrição.

Apesar de o índice se ajustar consoante o esforço despendido ao longo do dia, o software ainda não disponibiliza gráficos de tendência histórica, e a Garmin continua à frente na autonomia para expedições de várias semanas. Em ritmo acelerado, emparelhar este dispositivo com mostradores como o Racer Dashboard assegura visibilidade imediata de parciais e zonas de esforço.

Benefício preservado: O Ultra 4 assegura 60 horas de autonomia quotidiana e até 45 horas de registo contínuo de GPS, afastando a preocupação com a bateria em ultramaratonas e oferecendo dados de recuperação sem qualquer subscrição.

Compromisso explícito: Atingir as 45 horas máximas de treino obriga a prescindir do GPS de dupla frequência e da resposta cardíaca imediata no modo alargado máximo, mantendo os desportos de expedição prolongada dependentes de relógios solares de nicho.