Penemuan kod dalam binaan awal watchOS 27 menunjukkan Apple sedang menyediakan penaiktarafan besar untuk latihan kekuatan dalam aplikasi Workout terbina. Bakal dilancarkan bersama Apple Watch Series 12 dan Apple Watch Ultra 4, rangka kerja aktiviti baharu ini membolehkan penjejakan set individu, jumlah ulangan (reps), berat beban, jenis peralatan dan jeda rehat terus dari pergelangan tangan.
Selama bertahun-tahun, peminat senaman angkat berat yang memakai Apple Watch terpaksa bergantung pada aplikasi pihak ketiga seperti SmartGym atau mencatat latihan secara manual dalam aplikasi Notes. Pendekatan watchOS 27 menstruktur semula latihan rintangan: daripada sekadar garis masa berterusan seperti kardio, setiap sesi kini menyokong pecahan set dengan sasaran ulangan, nilai beban dan bahagian badan yang dilatih. Atlet boleh melaraskan beban serta memantau pemasa rehat tanpa mengeluarkan iPhone.
Preserved Benefit: Penjejakan kekuatan natif membolehkan rekod terperinci bagi set, beban dan ulangan disimpan dalam ekosistem Apple Health tanpa langganan bulanan pihak ketiga.
Explicit Trade-Off: Pengesahan ulangan dan pelarasan berat secara manual di antara set berat memerlukan interaksi skrin sentuh yang boleh mengganggu fokus waktu rehat.
Direka untuk berfungsi tanpa sambungan iPhone di gimnasium, modul latihan kekuatan ini beroperasi secara mandiri di watchOS. Set yang selesai direkodkan akan diselaraskan serta-merta ke HealthKit, menyalurkan beban latihan ke dalam algoritma pemulihan harian. Sistem ini turut mengenal pasti ketidakseimbangan kekuatan antara bahagian kiri dan kanan badan semasa senaman kompaun.
Untuk menyemak keserasian penderia jam tangan anda, layari matriks sensor kami atau sesuaikan paparan latihan anda dengan koleksi muka jam.