Oleh Marcus Reed • 2026-09-25

Mampukah jam tangan paling lasak Apple menamatkan perlumbaan denai 100 batu tanpa kehabisan bateri di pertengahan jalan? Sekian lama atlet ketahanan memuji skrin cerah dan sambungan selular Apple Watch Ultra, tetapi bimbang akan skrin gelap semasa ekspedisi berhari-hari. Melalui Apple Watch Ultra 4, ujian dunia sebenar membuktikan lonjakan ketara: ketahanan bateri Apple Watch Ultra 4 mencapai 60 jam penggunaan biasa dengan paparan sentiasa hidup (Always-On Display), mengatasi jangkaan 50 jam oleh Apple.

Lebih mengagumkan, reka bentuk pengurusan kuasa khusus membolehkan penjejakan senaman GPS berterusan sehingga 45 jam, menjadikannya pencabar sejati untuk ultramaraton dan pendakian denai.

Pemproses Bersama S11 dan Mod Penjimatan Kuasa Senaman

Peningkatan bateri ini didorong oleh gabungan sel bateri yang lebih besar dan pemisahan beban pemproses S11:

• Pemprosesan Telemetri Terasing: Pemproses bersama berkuasa ultra-rendah mengendalikan bacaan denyutan jantung berterusan tanpa mengejutkan teras CPU utama.
• Mod Senaman Dilanjutkan (25 Jam): Mengekalkan kejituan GPS dwi-frekuensi L1/L5 dan bacaan nadi penuh, hanya menggantung dinamik larian sekunder seperti ayunan menegak.
• Mod Lanjutan Maksimum (45 Jam): Menukar sambungan satelit ke jalur tunggal dan mengira purata nadi lima minit untuk membekalkan tenaga cukup bagi menamatkan cabaran ekstrem seperti UTMB.

Pelari boleh menyusun jadual masa larian melalui kalkulator langkah larian atau menganggarkan tempoh hayat bateri menggunakan alat penganggar bateri Apple Watch.

Penilaian Pemulihan Tanpa Halangan Langganan Bulanan

Selain ketahanan bateri, Ultra 4 membawakan Skor Kesediaan skala 1 hingga 10 yang dinilai daripada HRV malam, suhu kulit dan kitaran tidur. Tidak seperti pesaing seperti Whoop dan Oura yang mengenakan caj langganan bulanan berulang, Apple menyertakan metrik pemulihan terus dalam watchOS tanpa sebarang yuran langganan.

Walaupun skor ini berubah mengikut beban latihan sepanjang hari, watchOS belum memaparkan graf trend sejarah jangka panjang, dan Garmin masih menguasai ketahanan bateri berminggu-minggu. Semasa berlari laju, memadankan jam dengan muka jam berkontras tinggi seperti Racer Dashboard memudahkan semakan split dan zon nadi sepintas lalu.

Manfaat Terpelihara: Ultra 4 membekalkan 60 jam hayat bateri sebenar dan sehingga 45 jam penjejakan GPS tanpa henti, melenyapkan kebimbangan pelari jarak jauh di samping menyediakan cerapan pemulihan tanpa yuran langganan.

Pertukaran Jelas: Mencapai penjejakan 45 jam memerlukan pengorbanan ketepatan GPS dwi-frekuensi dan respons denyutan nadi segera dalam mod maksimum, manakala ekspedisi berbilang minggu tetap memerlukan jam GPS solar khusus.