Pada acara 'Surprise and Shine' hari ini, Apple bersedia memperkenalkan penambahbaikan besar untuk pemantauan tidur pada Apple Watch Series 12, merangkumi skor kesediaan harian, penjimatan bateri waktu malam serta analisis pemulihan pintar. Walaupun algoritma watchOS semakin pintar, reka bentuk fizikal jam semasa tidur kekal menjadi pertimbangan pengguna berbanding cincin pintar.
Kekangan utama pemantauan tidur sebelum ini ialah risiko kehabisan kuasa bateri sebelum waktu pagi. Menerusi kecekapan cip pada Series 12, pengguna boleh menjejaki fasa tidur sepanjang malam tanpa bimbang jam mati sebelum penggera berbunyi. Ciri skor kesediaan baharu menggabungkan peringkat tidur, variasi suhu pergelangan tangan dan kebolehubahan kadar denyutan jantung ke dalam penilaian harian yang jelas.
Namun begitu, saiz kerangka antara 42mm hingga 46mm dengan berat melebihi 35 gram boleh dirasakan agak besar ketika berehat di katil berbanding cincin pintar tanpa skrin. Semak dimensi perkakasan menerusi pengecam model Apple Watch dan kira penggunaan kuasa malam dengan kalkulator bateri Apple Watch.
Preserved Benefit: Pengguna boleh menyemak ringkasan kualiti tidur dan skor kecergasan badan serta-merta pada skrin jam sebaik sahaja bangun tanpa perlu membuka telefon pintar.
Explicit Trade-Off: Bentuk kerangka jam yang tebal dan ketat di pergelangan tangan memberikan tahap keselesaan tidur yang kurang bebas berbanding cincin pintar ringan tanpa skrin.
Walaupun cincin pintar menawarkan keselesaan maksimum sewaktu tidur, Apple Watch kekal unggul dengan paparan interaktif, amaran kesihatan jantung masa nyata serta sokongan komplikasi muka jam. Data tidur digabungkan secara lancar dengan keseluruhan aktiviti kecergasan harian.
Dapatkan muka jam sesuai untuk waktu rehat di galeri muka jam atau rancang waktu tidur optimum anda dengan kalkulator kitaran tidur.