러닝 페이스 및 구간 기록(스플릿) 계산기

5K, 10K, 하프, 마라톤 완주를 위한 목표 페이스(분/km), 예상 기록 및 네거티브 스플릿 구간별 차트를 계산하세요.

자주 묻는 질문

마라톤에서 네거티브 스플릿(Negative Split)이란 무엇인가요?

네거티브 스플릿은 레이스 후반부를 전반부보다 빠르게 달리는 전략으로, 초반 오버페이스로 인한 체력 고갈을 방지합니다.