Apple starebbe sviluppando un'applicazione dedicata denominata Readiness per Apple Watch con il prossimo rilascio di watchOS, con l'obiettivo di competere direttamente con Oura, Whoop e Garmin nell'analisi del recupero atletico. Secondo le indiscrezioni diffuse da Mark Gurman, la nuova app elaborerà i dati fisiologici notturni per fornire un punteggio giornaliero di prontezza fisica.
Attualmente gli utenti Apple Watch utilizzano l'app Parametri Vitali (Vitals) introdotta in watchOS 11 e il Carico di allenamento nell'app Fitness. Benché Parametri Vitali registri battito a riposo, frequenza respiratoria, temperatura al polso e ossigeno nel sangue, il sistema evita giudizi soggettivi, limitandosi a segnalare eventuali anomalie rispetto alla media storica.
L'applicazione Readiness introdurrà un punteggio di recupero esplicito. In modo analogo al Recovery Score di Whoop o alla Prontezza quotidiana di Oura, l'algoritmo determinerà se il sistema cardiovascolare è pronto a sostenere nuovi sforzi. Inoltre, i rumor indicano che Apple Watch Series 12 e Ultra 4 potrebbero includere 128 GB di archiviazione e sensori biometrici rinnovati. Puoi pianificare la tua preparazione atletica con il nostro strumento zone di frequenza cardiaca e calcolare i tuoi ritmi con il calcolatore del ritmo di corsa.
Preserved Benefit: L'utente dispone di un punteggio sintetico immediato al risveglio, senza dover interpretare complessi grafici di sonno e pulsazioni.
Explicit Trade-Off: I punteggi predittivi di recupero rischiano di condizionare negativamente la motivazione dell'atleta, portandolo a rinunciare alla sessione pur sentendosi in piena forma.
Oltre al calcolo della prontezza fisica, il prossimo aggiornamento di watchOS introdurrà una gestione approfondita degli allenamenti di forza. L'app Allenamento registrerà serie, ripetizioni, carichi sollevati, attrezzi impiegati e distretti muscolari allenati.
Questi sviluppi testimoniano la volontà di Apple di soddisfare gli sportivi più esigenti. Per monitorare l'autonomia dello smartwatch durante le uscite prolungate, prova il nostro calcolatore di batteria per Apple Watch o personalizza il tuo display nella galleria di quadranti.