Apple dikabarkan tengah menyiapkan aplikasi baru bertajuk Readiness untuk Apple Watch pada pembaruan watchOS mendatang, guna menyaingi langsung perangkat pelacak kebugaran terkemuka seperti Oura Ring, Whoop, dan Garmin. Berdasarkan laporan Mark Gurman, aplikasi ini akan mengolah data biometrik malam hari menjadi skor kesiapan fisik harian yang praktis.
Saat ini, pengguna Apple Watch mengandalkan aplikasi Tanda Vital (Vitals) dari watchOS 11 dan fitur Beban Latihan di aplikasi Kebugaran. Meskipun aplikasi Vitals mencatat detak jantung istirahat, laju pernapasan, suhu pergelangan tangan, dan kadar oksigen darah, sistem tersebut tidak memberikan kesimpulan subjektif melainkan hanya memberi peringatan saat metrik berada di luar rentang normal.
Aplikasi Readiness akan menghadirkan evaluasi pemulihan yang nyata. Serupa dengan skor Recovery Whoop atau skor Kesiapan Oura, algoritma Apple akan mengukur kesiapan sistem kardiovaskular menghadapi aktivitas fisik baru. Bersamaan dengan itu, Apple Watch Series 12 dan Ultra 4 diprediksi mengusung penyimpanan 128GB serta sensor optik mutakhir. Anda dapat menyusun rencana latihan dengan kalkulator zona detak jantung serta memantau target lari melalui kalkulator pace lari.
Preserved Benefit: Pengguna mendapatkan skor pemulihan tunggal yang mudah dipahami setiap pagi tanpa harus menganalisis grafik tidur dan detak jantung yang rumit.
Explicit Trade-Off: Skor kesiapan prediktif dapat menimbulkan efek nocebo psikologis, membuat pengguna enggan berolahraga meski fisik sebenarnya merasa bugar.
Selain skor kesiapan tubuh, pembaruan watchOS selanjutnya akan merombak pelacakan latihan beban (strength training). Aplikasi Latihan nantinya mampu mencatat set individual, repetisi, beban yang diangkat, jenis peralatan, hingga sisi tubuh yang dilatih.
Langkah ini mempertegas evolusi Apple Watch menuju perangkat atletik profesional. Sebelum menjalani sesi latihan intensif, pantau ketahanan daya melalui alat estimasi baterai Apple Watch atau pilih tampilan sporty di galeri watch face.