Apple'ın yeni watchOS sürümüyle birlikte Apple Watch için özel bir Readiness (Hazır Oluş) uygulaması sunmaya hazırlandığı bildirildi. Mark Gurman'ın aktardığı bilgilere göre teknoloji devi, Oura Ring, Whoop ve Garmin gibi giyilebilir teknoloji liderlerinin sunduğu günlük toparlanma analizlerini doğrudan Apple Watch ekosistemine taşımayı hedefliyor.
Mevcut durumda Apple Watch kullanıcıları, watchOS 11 ile gelen Yaşam Bulguları (Vitals) uygulamasını ve Fitness uygulamasındaki Antrenman Yükü özelliğini kullanıyor. Yaşam Bulguları gece boyunca dinlenme nabzını, solunum sıklığını, bilek sıcaklığını ve kanda oksijen oranını takip etse de kullanıcının genel durumuna dair kesin bir değerlendirme yapmıyor; yalnızca değerler olağan çizginin dışına çıktığında uyarı veriyor.
Geliştirilen Readiness uygulaması ise doğrudan bir toparlanma puanı sunacak. Tıpkı Whoop Recovery veya Oura Daily Readiness sistemlerinde olduğu gibi kardiyovasküler sistemin yeni bir antrenmana hazır olup olmadığı puanlanacak. Ayrıca Apple Watch Series 12 ve Ultra 4 modellerinin 128 GB depolama ve yenilenmiş sensörlerle tanıtılması bekleniyor. Çalışmalarınızı kalp atış hızı bölgeleri aracı ile planlayabilir ve koşu temposu hesaplayıcı ile sürelerinizi optimize edebilirsiniz.
Preserved Benefit: Kullanıcılar sabah uyandıklarında karmaşık nabız ve uyku grafiklerini incelemek yerine tek bir net toparlanma puanı görür.
Explicit Trade-Off: Tahmini toparlanma skorları psikolojik nocebo etkisi yaratarak sporcunun kendini dinç hissettiği günlerde bile antrenmandan kaçınmasına yol açabilir.
Hazır oluş puanının yanı sıra bir sonraki watchOS sürümü kuvvet antrenmanlarının takibini de baştan aşağı yenileyecek. Antrenman uygulaması set sayılarını, tekrar adetlerini, kaldırılan ağırlığı, ekipman türünü ve çalıştırılan vücut bölgesini kaydedebilecek.
Bu adımlar, Apple Watch'un profesyonel sporcular için de güçlü bir platforma dönüştüğünü gösteriyor. Uzun antrenman seansları öncesinde çalışma süresini Apple Watch pil hesaplayıcı ile ölçebilir, ekranınızı kadran galerimizdeki temalarla özelleştirebilirsiniz.